レディーススーツの号数の目安を徹底解説！身長別・体型別の最適な選び方

ビジネスやフォーマルな場面で欠かせないレディーススーツ。けれど、「自分に合うサイズがわからない」と悩んだことはありませんか？特に、スーツの号数選びは難しく、標準体型であっても「女性のスーツは何号が普通ですか？」と不安に思う方は少なくありません。

この記事では、「レディーススーツの号数の目安」をテーマに、レディーススーツのサイズ選びをわかりやすく解説していきます。レディースの平均は何号なのか、女性のMサイズは何号にあたるのかなど、基本的な知識を押さえながら、身長160cm前後の方が選ぶべきスーツサイズの目安も紹介していきます。

さらに、1号や5号といった小さめサイズから、7号、9号、11号、15号、そして17号サイズまで、体型や着用シーンに合わせた選び方を詳しくご案内。スーツ7号は細い？女性におすすめなのはどんな体型？といった疑問にも丁寧に答えます。

スーツを選ぶときに大切なのは、単に号数を見るだけではありません。身長と体型のバランス、ブランドによるサイズ感の違いまで考慮しなければ、自分に本当にフィットする一着は見つかりません。この記事では、スーツの号数と身長、体型を総合的に整理しながら、誰でもすぐに実践できるサイズ選びのポイントをまとめています。

「スーツのサイズ選びに失敗したくない」「通販で失敗した経験がある」そんな方にこそ、ぜひ最後まで読んでいただきたい内容です。自分の体に自然にフィットするスーツを見つけ、自信を持って着こなすためのヒントを、わかりやすくお届けします。

レディーススーツの号数の目安をやさしく解説

女性のスーツは何号が普通ですか？標準サイズを知ろう

女性用スーツの一般的な標準サイズは9号です。これは、日本工業規格（JIS規格）において、成人女性の標準的なバストサイズ83cmに対応しているためです。

この理由は、9号が最も多くの女性にフィットしやすいバランスを持っているからです。身長158cm前後の女性で、特に体型に大きな特徴がない場合、9号を基準に選ぶと失敗が少ないでしょう。

例えば、オフィス用スーツやフォーマルウェアでも、店頭に多く並んでいるのは9号サイズです。ただし、体型や着用シーンにより微調整が必要になることもありますので、試着は欠かせません。

レディースの平均は何号？サイズ選びの基本

現在の日本人女性の平均サイズは、バスト約83cm、ウエスト約64cm、ヒップ約91cmとされています。これに最も近い号数は9号であり、一般的なスーツ選びにおいても基準とされています。

このような背景には、全国調査によって得られた標準データがあり、多くのアパレルブランドやスーツメーカーが9号サイズを中心に商品開発を行っていることが挙げられます。標準体型に該当する場合、基本的には9号を選ぶことで、大きなサイズ選びの失敗を防ぐことが可能です。

例えば、身長158cmで標準的な骨格と体型を持つ女性であれば、9号がもっともフィットしやすいと考えられます。体重にすると約50kg前後の方がこのサイズに適しているケースが多いです。ただし、個人差は無視できません。骨格がしっかりしている場合や筋肉量が多い場合は、9号ではやや窮屈に感じることもあり、その場合は11号を選択肢に加えるべきでしょう。

さらに、自分自身のヌードサイズを事前にしっかり把握しておくことが非常に重要です。具体的には、バスト、ウエスト、ヒップそれぞれをメジャーで正確に測定し、数値とサイズ表を比較して適切な号数を判断することが推奨されます。これにより、試着時に迷うことが減り、より効率的に理想のスーツを選ぶことができるでしょう。

女性のMサイズは何号ですか？サイズ換算表も紹介

一般的に、女性のMサイズは9号または11号に相当するとされています。

その理由は、Mサイズのバスト範囲（79～87cm）が9号（バスト83cm）と非常に近い数値で設定されているためです。ただし、注意が必要なのは、ブランドやメーカーによってその設定に若干の違いが存在する点です。

例えば、国内ブランドの一部では9号をMサイズと定義していますが、海外ブランドや一部のハイブランドでは11号をMサイズに相当させるケースも見られます。この違いにより、通販サイトなどで購入する際にサイズ選びで迷うことがあるため、事前にサイズ表の確認が欠かせません。

また、標準的なサイズ換算表では、7号=Sサイズ、9～11号=Mサイズ、13号=Lサイズと整理されています。さらに、ブランド独自のサイズ展開がある場合もあり、XSやXLなどの表記が追加されることも少なくありません。これらの点を踏まえ、自身のヌード寸法と照らし合わせて選ぶことが、失敗しないスーツ購入への近道となるでしょう。

身長160cmのスーツは何号ですか？体型別サイズガイド

身長160cmの場合、標準体型であれば基本的に9号または11号が適正サイズとされています。これは、標準身長158cmに非常に近く、全体的な体型バランスも似ているためです。そのため、体型に大きな特徴がなければ9号を選んで問題ないケースが多いでしょう。

この理由は、標準設計が日本人女性の平均的な骨格と肉付きに基づいているためです。ただし、身長が同じでも肩幅やバストの大きさ、ウエストやヒップラインの形状によって、適する号数が異なる点には注意が必要です。

例えば、肩幅が広めで筋肉質な体型の方や、バストサイズが大きい方は、9号ではやや窮屈に感じることがあり、11号の方が快適なフィット感を得られます。一方で、細身で骨格が華奢な方、特に肩幅が狭くウエストも引き締まっている方の場合は、9号でもやや大きく感じることがあり、7号を選択するほうが見た目も着心地も良くなるでしょう。

さらに、着用するシーンやスタイルによっても選ぶべきサイズは変わります。ビジネスシーンでジャストサイズを求める場合と、カジュアル寄りに少しゆとりを持たせたい場合では、サイズ選びも微調整が必要となります。スーツを選ぶ際は、単に身長だけでなく、体型の細部や使用目的も考慮に入れることが大切です。

レディーススーツの身長で号数の選び方まとめ

レディーススーツを身長で選ぶ際の基本ルールは、標準身長158cmを基準とすることです。これは、日本工業規格（JIS規格）において、レディーススーツの標準設計基準が身長158cmを想定して作られているためです。このため、まず自分の身長が標準に近いのか、それとも高め・低めなのかを正確に把握することが、適切なサイズ選びの第一歩となります。

標準より高い・低い場合の目安

・166cm以上の場合：トールサイズ（T体型）を選択

• 身長が158cmを8cm以上上回る166cm前後の方は、通常の号数だけでなく「T体型」（トール）を選ぶと、袖丈や着丈が短すぎる問題を防ぐことができます。

• 例えば、9号Tサイズや11号Tサイズといった形で、通常よりも着丈・袖丈を長めに調整されたモデルが用意されています。

・150cm前後の場合：プチサイズ（P体型・PP体型）を選択

• 標準より8cm以上低い方、つまり身長が150cm以下の方は「P体型」または「PP体型」（プチ・プチプチ）を選びましょう。

• 小柄な方向けのスーツは、ジャケットの着丈、袖丈、スカート丈が短めに設計されており、全体のバランスがとてもきれいに仕上がります。

号数だけではなく「体型区分」も見るべき理由

スーツ選びでは「7号」「9号」といった号数だけでなく、「体型区分」も重要です。レディーススーツの場合、体型区分にはAR（標準）、ABR（ややゆったり）、BR（さらにゆったり）などがあり、バストとヒップのバランスによって細かく分類されています。

例えば、同じ9号でも「9AR」「9ABR」ではフィット感が大きく異なります。標準体型ならAR、少しふくよかならABRを選ぶなど、体型区分も必ず確認しましょう。

身長と体型バランスから見る適切な号数の例

• 身長155cm、普通体型 → 7号または9号（標準）

• 身長158cm、ふっくら体型 → 11号または13号（ABR体型）

• 身長165cm、細身体型 → 9号Tまたは7号T（トール）

• 身長150cm、小柄体型 → 5号Pまたは7号P（プチ）

このように、身長と体型の両方を掛け合わせて考えることで、失敗しないスーツ選びが可能になります。

注意点：身長だけで判断しないこと

最後に注意しておきたいのは、身長だけでサイズを決めないことです。身長が高くても細身の方もいれば、低くてもふくよかな方もいます。号数だけでは体型の個性までは反映できないため、バスト・ウエスト・ヒップのヌード寸法を必ず確認し、総合的に判断しましょう。

レディーススーツ1号とは？小柄さん向けサイズ事情

レディーススーツ1号は、非常に小柄な女性向けに設計された特別なサイズです。

その背景には、日本人女性の平均身長が高くなってきた現代でも、身長140cm台後半から150cm前半の小柄な女性が一定数存在することがあります。

例えば、バスト74cm、ウエスト55cm、ヒップ85cm程度の方には、1号や3号のスーツがフィットします。小柄な方向けのスーツは流通量が少ないため、専門店やオーダースーツを検討するのも一つの方法です。

スーツ5号はどれくらい？細身体型にぴったり

スーツ5号は、非常にスリムな体型にぴったりのサイズです。

理由は、5号がバスト77cm、ウエスト58cm、ヒップ87cmというコンパクトなサイズ設計になっているからです。体格の華奢な女性や、身長が低めの方に向いています。

例えば、身長150cm、体重40kg台前半の女性は5号が理想的なフィット感を得られるでしょう。5号は流通数が少ないため、早めの購入や取り寄せ対応を依頼すると安心です。

スーツ7号はどれくらい？レディース向けサイズ感

スーツ7号は、やや小柄で細めの標準体型向けにデザインされています。

その理由は、7号がバスト80cm、ウエスト61cm、ヒップ89cmという数値設計だからです。このサイズは、身長155cm前後、体重45〘50kg台前半の女性にフィットしやすいとされています。

例えば、学生時代に細身だった方や、普段からスリムなラインを好む方には、7号が自然なシルエットを演出します。スーツ選びの際には、ジャケットとパンツ（またはスカート）それぞれのフィット感を確認しましょう。

スーツ7号は細い？体型に合わせた選び方

スーツ7号は標準よりやや細い体型に向いているといえます。

その理由は、バスト80cm・ウエスト61cm・ヒップ89cmというヌードサイズが、日本人女性の平均サイズよりも若干小さめに設計されているからです。これにより、スリムな体型や骨格が華奢な方に自然なフィット感を提供できるサイズになっています。

例えば、骨格が細く筋肉量が少なめの方や、日常的に運動を取り入れ体脂肪率を低く保っているような方には、7号がきれいに体に沿うため、全体のシルエットも美しく整います。特にウエストラインやヒップラインに無理な締め付け感が出ないため、長時間着用しても疲れにくいメリットがあります。

一方で、肩や胸にボリュームがある体型の方にとっては、7号では窮屈さを感じやすいことも事実です。肩周りに突っ張りを感じたり、ボタンを留めた際に胸元に不自然なシワが寄る場合は、無理に7号にこだわらず、9号以上のサイズを検討することをおすすめします。サイズアップすることで、着心地だけでなく、見た目のバランスも向上する可能性が高くなります。

スーツ7号を女性におすすめする理由

スーツ7号をおすすめする理由は、細身でありながら適度なゆとりも確保されている点にあります。このバランスが、多くの女性にとってスーツを着る際の快適さと美しさを両立させる重要なポイントになっています。

理由として、単純にサイズが小さいだけではなく、動きやすさを重視して設計されているため、長時間の着用でもストレスを感じにくい作りになっていることが挙げられます。そのため、ビジネスシーンだけでなく、セレモニーやフォーマルな場面でも非常に重宝します。

例えば、営業職や立ち仕事の多い職種でも、7号サイズであればタイトすぎずシルエットを崩さずに快適に動けることが多いです。パンツスタイルでもスカートスタイルでも自然なラインをキープできるため、相手にきちんとした印象を与えることができます。また、7号サイズは細身に見えながらも肩や腕回りに適度な可動域が確保されているため、会議室でのプレゼンテーションや出張時の移動中にも動きやすさを実感できるでしょう。

ただし、バストや肩幅が大きめの方は無理に7号にこだわらず、9号へのサイズアップを検討することが賢明です。無理に小さいサイズを着ると動きにくさやシルエットの崩れを招くリスクがあり、結果として見た目も機能性も損なわれる恐れがあります。自分にとってベストなサイズ選びを心がけることが、スーツを着こなす最大のコツと言えるでしょう。

レディーススーツの号数の目安：サイズ感徹底ガイド

スーツ9号はどのくらい？標準体型に人気の理由

スーツ9号は標準体型の女性に最も人気があり、バスト83cm、ウエスト64cm、ヒップ91cmが目安とされています。このサイズは、日本人女性の体型データに基づき、最も多くの人に適合しやすいバランスを持っているため、非常に選ばれやすいのです。

この理由は、JIS規格で定められた女性の標準体型にもっとも近いサイズであることに加え、多くのアパレルメーカーがこの基準を採用して商品開発を行っているためです。その結果、店頭にも9号サイズの商品が豊富にそろい、選択肢も幅広く用意されています。さらに、サイズ在庫が充実しているため、試着やサイズ交換もしやすく、購入のハードルが低くなっています。

例えば、身長158cm前後、体重50kg台の女性で、特に体型に際立った特徴がない場合は、9号を選べば自然なフィット感が得られるでしょう。スーツのシルエットが身体にきれいに沿い、動きやすさと見た目の美しさを両立することができます。

また、9号はビジネスシーンからフォーマルシーンまで幅広く対応できるのも大きな魅力です。式典や面接、営業活動など、TPOを問わず着用できる汎用性の高さは、スーツ選びにおいて非常に重要なポイントとなります。

スーツ11号はどのくらい？ゆったり派にぴったり

スーツ11号は、バスト86cm、ウエスト67cm、ヒップ93cmを目安とした、標準よりややゆったりめの体型に適しています。このサイズは、細身すぎずふくよかすぎない絶妙なバランスを持つ女性にとって、非常に着やすい設計となっています。

その理由は、体型の変化や筋肉量の多い方にも対応できるバランス設計がされているためです。年齢やライフスタイルの変化に伴い、体型に多少の変化が出た場合でも、無理なくフィットしやすい作りになっています。着心地を重視する方や、日常動作にストレスを感じたくない方にとって、11号は非常に心強い選択肢となるでしょう。

例えば、標準体型よりバストやヒップにややボリュームがある方、またはふくよかなラインを強調したくないと感じる方が選ぶケースが多く見られます。

さらに、ウエスト周りに程よい余裕があるため、デスクワークが多い方や長時間着用する予定の方にもぴったりです。着用時のシルエットも自然で、窮屈さを感じにくく、美しいラインを損なうことなく動きやすさを維持できるのが大きな特徴です。

適切なフィット感は、見た目の印象だけでなく、日々の快適さにも大きな影響を与えるため、慎重に選ぶことが大切です。

レディース15号サイズはどのくらい？体型別アドバイス

15号サイズはバスト92cm、ウエスト76m、ヒップ101cmが基準となり、ややふくよかな体型の女性向けの設計となっています。標準サイズよりも大きめで、体格や体型の変化に柔軟に対応できる点が魅力です。

その理由は、加齢や生活習慣による体型の変動を見越して、余裕を持たせたデザインが施されているためです。また、運動習慣の有無や骨格の大きさによっても適切なサイズは異なりますが、15号は多くの方にとって無理なくフィットしやすいサイズ設計といえます。体型に合わせてフィットさせることで、すっきりとスマートなシルエットを演出することが可能です。

例えば、体重60kg台以上の女性、特に身長が160cm以上で骨格がしっかりしている方には15号が適しています。肩幅やヒップラインに適度な余裕があるため、座ったり動いたりする際も窮屈さを感じにくくなります。

無理に小さいサイズを選んでしまうと、生地に負担がかかり、結果としてスーツの寿命を縮めてしまう原因にもなります。自分の体型に合ったサイズを選ぶことで、スタイルがよりきれいに整い、自信を持ってスーツを着こなすことができるでしょう。

さらに、フィット感の良いスーツは、動きやすさや快適さにも直結するため、長時間着用する場面でもストレスを感じにくいという大きなメリットもあります。

17号サイズはどのくらい？大きめサイズ選びのコツ

17号はバスト102cm、ウエスト80cm、ヒップ105cmが目安となっており、標準体型よりも大きめで、体格の大きい女性向けに作られたサイズです。このサイズは、より多様な体型に対応できる設計がされており、体型に合わせて快適な着心地を提供します。

理由としては、さらにゆとりを持たせた設計により、動きやすさと着心地の良さの両方を実現している点が挙げられます。体型に負担をかけず、ストレスの少ない着用感を得られるため、日常使いからフォーマルシーンまで幅広く対応できるのも特徴です。特に肩回りやウエスト、ヒップに十分な余裕をもたせたカッティングは、スーツのラインを崩さずに自然なシルエットを保つことができます。

例えば、バストやヒップにしっかりボリュームがある方はもちろん、背が高い方や筋肉量が多い方にも17号はフィットしやすいです。

また、立ち仕事が多い職種や移動が頻繁な仕事をされている方にとっても、17号の適度なゆとりがあることで長時間の着用でも疲れにくくなります。

適切なサイズ選びは、見た目のスタイルアップだけでなく、スーツ自体の寿命を延ばす効果もあります。生地に無理なテンションをかけず、縫製部分への負担を最小限に抑えるため、結果として長く愛用できる一着となるでしょう。

サイズだけじゃない！フィット感重視のスーツ選び

スーツ選びで重要なのは、単なる号数だけを基準にするのではなく、フィット感を最優先に考えることです。号数表記はあくまで目安であり、実際の着心地やシルエットはブランドやデザインによって大きく異なるため、自分自身の体型にきちんと合ったスーツを選ぶことが大切です。

なぜなら、たとえ号数が合っていても、パターン設計の違いによって肩幅が窮屈だったり、ウエスト周りが緩すぎたりすることがあるからです。スーツは単に着るだけでなく、見た目の美しさや動きやすさも重視されるため、自分にとってのベストなフィット感を追求する必要があります。

例えば、腕周りが細めに作られているブランドもあれば、ウエストのシェイプが強めのデザインも存在します。これらを細かくチェックし、腕周りの可動域や、ウエスト位置、着丈、袖丈などのバランスを総合的に判断することで、より満足度の高い一着を見つけることができるでしょう。さらに、着用シーンも想定して選ぶと、より実用的な選択が可能になります。

ビジネスシーンで多く動くなら動きやすさを、フォーマルな場面では見た目の端正さを意識するなど、目的に応じたサイズ選びが成功の鍵となります。

サイズに迷ったら？プロに相談するのがおすすめ

サイズに迷ったときは専門スタッフやフィッターに相談するのが最善の方法です。自分一人では気づきにくいポイントを的確に指摘してもらうことで、より自分に合ったスーツ選びが可能になります。

理由は、プロは細かな体型の特徴を瞬時に見抜き、最適なサイズだけでなく、必要に応じた補正方法まで提案してくれるからです。体型は人それぞれ微妙に異なり、たとえ号数が合っていても、肩幅や袖丈、ウエストの絞り具合に違和感を覚えることは珍しくありません。そうしたズレを見極め、補正の必要性までアドバイスしてもらえるのは、プロに相談する大きなメリットです。

例えば、肩幅とウエストのバランスがうまく合わない場合や、上下別々にサイズを選ぶべきか悩むときも、プロの視点を借りることで的確な選択ができます。

さらに、試着時に立った状態だけでなく、座った姿勢でもチェックしてもらうことで、実際の着用感をよりリアルに把握することが可能です。相談する際は、使用するシーンや着用頻度も伝えると、より具体的なアドバイスがもらえるでしょう。

オーダースーツという選択肢も知っておこう

既製品でサイズが合わない場合、オーダースーツを検討するのは非常に賢い選択肢のひとつです。特に体型に個性やクセがある場合には、オーダーメイドが理想的な解決策となります。

なぜなら、オーダースーツは個々の体型データに基づいて仕立てるため、ストレスフリーな着心地を実現できるからです。身体のラインにぴったり沿うだけでなく、動きやすさや快適さも最大限に考慮されています。

さらに、既製品では対応が難しい微調整も可能なため、細部にわたって理想を追求することができます。特に体型に特徴がある方には、ジャストフィットする1着が手に入る点で非常に大きなメリットがあります。

例えば、反り腰、なで肩、猫背といったクセのある体型でも、オーダーならそれらを丁寧に考慮し、自然なシルエットと美しいラインを実現するスーツを仕立てることができます。

さらに、裾丈や袖丈の微調整、ウエストの絞り具合など、細かなカスタマイズも可能です。価格は2万円台から用意されている店舗もあり、かつてに比べて手の届きやすい選択肢となってきました。

また、仕立て直しやアフターサービスが充実しているところも多く、長期的なコストパフォーマンスにも優れています。

採寸からわかる、自分にぴったりのサイズ選び

最後に、自分でできる採寸方法を知ることが、理想のスーツ選びにつながります。スーツ選びを成功させるには、まず自分自身の正確なサイズを把握することが不可欠だからです。

理由は、正しい採寸を行うことで、通販利用時にも自分に最適なサイズを選べるようになるからです。特にオンラインショッピングでは試着ができないため、事前の採寸データがそのまま失敗を防ぐ重要な鍵となります。

例えば、バストはバストトップを水平にメジャーで計測します。腕を自然に下ろした状態で行うと、より正確な数値が得られます。ウエストはおへそから5cm上、最もくびれている位置を基準に計測しましょう。ヒップは最も張り出した部分にメジャーを水平に回して測るのが基本です。このとき、メジャーが斜めにならないように鏡で確認しながら行うと、精度が上がります。

さらに、股下や肩幅も測っておくと、パンツスーツやジャケット選びの際に役立ちます。股下は内ももの付け根から床までの長さ、肩幅は左右の肩先の骨を直線で結んだ距離を測定します。これらを正確に把握すれば、サイズ表との照合もスムーズになり、安心してスーツを選ぶことができるでしょう。

このように、レディーススーツの号数選びは単純な数字合わせではなく、体型や用途を考慮した丁寧なアプローチが重要です。適切なサイズを選び、自信を持ってスーツを着こなしましょう。しっかりと採寸を行うことで、あなたにぴったりの一着を見つける近道になります。

「レディーススーツの号数の目安」に関する総括

• レディーススーツの標準サイズは9号である

• 日本工業規格（JIS）では身長158cmを基準としている

• バスト83cm・ウエスト64cm・ヒップ91cmが9号の基準値である

• 日本人女性の平均体型も9号サイズに近い傾向にある

• Mサイズは一般的に9号または11号に相当する

• 身長160cmでは基本的に9号か11号を目安に選ぶべきである

• 166cm以上ならトールサイズ（T体型）を検討すべきである

• 身長150cm前後ならプチサイズ（P体型）を選ぶとよい

• 同じ号数でも体型区分（AR・ABR・BR）でフィット感が異なる

• レディーススーツ1号は身長150cm未満の小柄な方向けである

• スーツ5号はバスト77cmの非常に華奢な体型に適している

• スーツ7号はバスト80cm前後の細身体型にぴったり合う

• スーツ9号は標準体型に最も適合しやすい万能サイズである

• スーツ11号は標準よりややふくよかな体型に適している

• スーツ15号以上は体格がしっかりした方向けの設計となっている