GUのメンズビジネスセットアップで差をつける！好印象コーデと選び方完全ガイド

GUセットアップメンズビジネスの選び方に迷っていませんか？この記事では、価格やコスパ、サイズ感の選び方から、オフィスカジュアルに合うコーデ、季節ごとの着こなし（夏・秋冬）、さらにユニクロとの違いや洗濯のポイント、口コミの見極め方まで、プロの視点でわかりやすく整理しました。
靴や小物の合わせ方、TPOに応じた使い分け、オンラインと店舗での賢い購入法も詳しく解説します。読み終えるころには、通勤や会食、出張など、どんなシーンでも“ちょうど良いきちんと感”を作れるはずです。

価格帯と素材別に選ぶ基準がわかる
サイズ感とフィット調整のコツが身につく
季節別とTPO別の実践的コーデが作れる
洗濯やケアで長持ちさせる方法を把握できる

GUのセットアップメンズビジネスを徹底解説
GUセットアップメンズビジネスの着こなしと活用術

GUのセットアップメンズビジネスを徹底解説

GUセットアップメンズの価格とコスパ
GUセットアップメンズの素材と品質
GUセットアップメンズのサイズ感と選び方
GUセットアップメンズの人気色と柄
GUセットアップメンズの洗濯や手入れ方法
GUセットアップメンズの口コミと評価

まずは全体像です。価格・素材・サイズ感・色柄・ケアの5軸で、GUセットアップメンズビジネスを“失敗しない視点”に並べ替えます。最初に基準を握れば、後半のコーデ術がスッと入ります。

GUセットアップメンズの価格とコスパ

GUのセットアップは、上下でおおよそ5,000〜8,000円台（目安）で組めるのが魅力。価格はシーズンや型で変動するため、定価・期間限定価格・セールの3局面で見ると良いです。上下を別サイズで揃えられるため、費用対効果は高水準。ビジネスカジュアルの範囲で使うなら、ネイビー・チャコール・ブラックの無地が投資対効果抜群です。

もう少し踏み込みます。コスパは「買値」だけでなく、稼働率（着用頻度）×寿命（劣化スピード）×メンテコストで決まります。ウォッシャブル仕様のセットアップはクリーニング回数を減らせるので、年間の維持費がグッと下がるのが強み。
加えて、上下別売りのためパンツだけ買い足す運用もしやすく、膝・ヒップが先に傷みやすい化繊系でも全体の寿命を引き延ばせます。通勤〜オフィス〜会食まで横断できる無地の濃色を軸にすれば、週2〜3回の稼働も現実的で、1回あたりのコストはさらに縮みます。

価格推移の読み方も押さえておくと安心です。シーズン序盤はサイズが揃っている反面、値下げは限定的。大型連休やシーズン終盤に割引が入ることが多いですが、人気サイズは品切れリスクが高いので、“定番色は早め、色柄ものは様子見”の戦略が合理的です。オンライン限定価格が突発的に出る日もあるため、アプリ通知をオンにしておくと拾い漏れが減ります。

コスパを最大化する買い方の流れ

最初の一着はネイビー無地（汎用性重視）
パンツは2本運用（交互に休ませてテカリ抑制）
セール期は同型の色違い・替えパンツを補充
ケアは自宅洗い＋アイロン軽タッチで維持費最小化

要点：価格は「定価→限定→セール」の順で最適化。まずは無地ネイビーから始めると失敗しにくい。

観点	目安	注意点
上下合計価格	5,000〜8,000円台	数値は一般的な目安。最新は公式で要確認
値下げタイミング	季節終盤・大型連休前後	サイズ欠けに注意
稼働率を上げる色	ネイビー/チャコール/ブラック	職場のドレスコードに合わせて選択
維持費の主因	クリーニング頻度・パンツ消耗	ウォッシャブル活用と替えパンツ運用で抑制

数値や価格はあくまで一般的な目安です。正確な価格や在庫は公式サイトをご確認ください。最終的な判断は専門家にご相談ください。

GUセットアップメンズの素材と品質

中心はポリエステル主体で、混紡にレーヨンやポリウレタンを加えたストレッチ系が主力。見た目はウール調で、光沢控えめ・シワ戻りが速いのが利点です。加えて、ジャージー（カットソー）系は可動域が広く、長時間座る日や移動が多い日にも向きます。

素材の特性をもう少し具体化します。ポリエステルは耐久性・速乾性・防シワ性に優れ、日常使いで扱いやすい繊維。レーヨンは落ち感や上品なドレープを生み、見た目の“スーツらしさ”を底上げ。ポリウレタン（伸縮繊維）は微量でも可動域を広げ、腕まわりや膝の突っ張りを軽減します。結果として、手入れ簡単なのに、ウール見えする実用バランスが実現できるわけです。

一方で、化繊には弱点もあります。摩擦部位のテカリ（グレージング）や静電気、高温アイロンでのテカリリスクは要注意。回避策として、着用ローテーションで休ませる、あて布＋低温アイロンを徹底、着席時はポケットの物を抜いてヒップの圧力を分散、などが効きます。裏地付きモデルは袖通しと保形性に優れますが、通気性はやや下がるため、夏は半裏・背抜きが快適です。

見た目を上質に見せる細部チェック

襟のロールが自然か、ゴージラインが顔に合うか
肩山のシワが水平に落ちているか（肩線の合致）
ポケットの口が波打っていないか（縫製の安定）
パンツのセンタークリースが真っ直ぐか（プレス保持）

豆知識：化繊は摩耗やテカリが出やすい部位（ヒップ・膝）を点検すると寿命を読めます。

注意：高温スチームや直当てアイロンはテカリを誘発しやすいです。常に低温設定＋あて布で様子を見ながら行ってください。

なお、衣類の取扱い表示（洗濯記号）は制度改正で更新が入っています。（出典：経済産業省「日本産業規格（JIS）を制定・改正しました（2024年8月分）」）を確認しておくと、洗濯やアイロン時の判断ミスを避けられます。正確な表示は商品のタグおよび公式サイトをご確認ください。

GUセットアップメンズのサイズ感と選び方

ジャケットは肩幅基準で選ぶのが鉄則。肩線が外に落ちると一気にルーズ見えします。パンツはヒップの逃げ（余裕量）を確保し、裾は靴甲に軽く触れるノーブレーク〜ワンクッション弱が目安。カジュアル寄りに振るならアンクル丈も有効です。

ここからは実践のフィッティング手順です。試着は必ず上下で。まず肩を決めます。鏡の正面と斜めから、肩先のラインが体に沿って真っ直ぐ落ちているかをチェック。次に着丈。お尻が2/3〜3/4隠れる程度がビジカジのバランスです。袖丈は親指の付け根から約1〜1.5cm短い位置に収めると、シャツのカフが5〜10mmのぞいて清潔感が出ます。パンツはヒップに指2本分の余裕を残し、太腿は座っても突っ張らない幅に。膝下はテーパードを活かし、裾幅は靴にかぶりすぎない設定にします。

体型別の微調整ポイント

なで肩：肩パッドが薄い型を避け、袖山の高さが出るジャケットを選ぶ
いかり肩：肩先が尖りやすいので、ロープドショルダー風は避ける
胸板厚め：ボタン間の引きジワが出やすい。前合わせの余裕を優先
お腹周りが気になる：ジャケットの第一ボタン位置が低すぎると腹部が強調される

部位	基準の目安	NGサイン
肩幅	肩線が肩先の骨に合致	肩線が外に落ちる／盛り上がる
着丈	ヒップの2/3〜3/4を覆う	短すぎて背中が露出／長すぎて重心が下がる
袖丈	シャツカフ5〜10mmのぞく	手の甲にかかるほど長い／カフが見えない
パンツ丈	ノーブレーク〜ワンクッション弱	複数のシワが溜まりだらしなく見える

フィットに不安があるなら、当サイトの解説も参考にしてください。パツパツ・ピチピチスーツがダサい原因と対処法

注意：数値は一般的な目安で体型差があります。丈詰め・ウエスト調整は店舗のリフォームサービスも検討を。

最後に、試着の順序と時間帯もコツです。むくみやすい夕方に再チェックすると、日中の着心地ギャップを減らせます。肩→胸→ウエスト→ヒップ→丈の順で確認し、鏡は正面・側面・背面を必ず撮影。客観視するだけで失敗率が下がります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。最終的な判断は専門家にご相談ください。

GUセットアップメンズの人気色と柄

ビジネスの第一選択はネイビー・チャコール・ブラック。この3色は業界や社内規範の幅をまたいで通用しやすく、初めての一着でも外しにくいです。
特にネイビーは表情が明るく、タイドアップでもノータイでも馴染みます。チャコールは落ち着いた信頼感が出やすく、会議や来客対応の多い人におすすめ。ブラックはフォーマルに振れがちですが、素材がマットであればビジネスカジュアルでも十分成立します。
シャツ白・靴ブラウンの合わせは清潔感と温度感のバランスが取りやすく、まずはここからでOKですよ。

変化球としては、グレンチェック・ウィンドペンが使いやすい選択肢。ポイントは「遠目で無地に見えるかどうか」です。線が細くトーン差が小さい柄は会議室の距離感だとほぼ無地に見え、近づいた時だけニュアンスが出ます。これは“洒落感は欲しいけど悪目立ちは避けたい”ビジネスカジュアルのニーズに噛み合います。
柄が強すぎるとインナーや靴の選択が難しくなるので、まずは柄幅が狭いグレンチェック、色差が小さいネイビー系ウィンドペンから慣らすのが安心です。

色・柄選びの実務基準

来客やプレゼンが多い：チャコール無地＞ネイビー無地（誠実・落ち着き）
社内中心・フラットな雰囲気：ネイビー無地＞グレンチェック（親しみ・軽快）
若干の個性を足したい：細ウィンドペン（シャツとタイは無地で整理）

色・柄	与える印象	相性の良いインナー/靴	注意点
ネイビー無地	知的・爽やか・万能	白シャツ/白T、ブラウン革靴/白スニーカー	色落ちやテカリで青味が強調されやすい
チャコール無地	落ち着き・重厚・誠実	白/薄ブルーシャツ、黒/ダークブラウン革靴	全身が暗くなりすぎる時は時計やベルトで明度差を
ブラック無地	シャープ・モード・厳格	グレーT/白シャツ、黒ローファー	艶が強いと冠婚葬祭寄りに見えやすい
グレンチェック	上品・奥行き・控えめな個性	無地白/グレーT、ブラウン革靴	柄×柄は難易度高。インナーは無地で
ウィンドペン（細線）	端正・スマート・軽快	無地シャツ/ニット、ローファー	線が太いとカジュアルに寄りすぎる

要点：最初は無地の濃色。柄は「遠目無地」から。小物はレザーの色味で統一して大人っぽく。

注意：業界や社内のドレスコードが厳格な場合、柄物は控えめに。数値や評価は一般的な目安です。最終的な判断は専門家にご相談ください。

GUセットアップメンズの洗濯や手入れ方法

ウォッシャブル表示の有無をまず確認。ネット使用・短時間コース・陰干しが基本です。型崩れを防ぐには、肩先に厚みのあるハンガーを使い、パンツはクリースラインに添わせて吊り干し。
出張では、浴室の蒸気でシワを軽減するスチームケアが即効性あり。ここからは、忙しい平日でも現実的に回せるルーティンとして分解します。

自宅メンテのルーティン（平日版）

着用直後：ポケットの荷物を抜き、洋服ブラシでホコリを払う。肩をトントンして型を整え、通気の良い場所で24時間休ませる
ニオイ・シワ対策：軽度ならスチーム（シャワー後の浴室でもOK）。深いシワは当て布＋低温アイロンで縫い目に沿って処理
洗濯頻度：ニットやTシャツを挟む前提で5〜7着用に1回が目安。汗を多くかいた日は早めに
洗濯手順：ファスナー・ボタンを閉め、洗濯ネットに畳んで入れる→中性洗剤→短時間コース→脱水は短め
干し方：ジャケットは厚めハンガーで肩を支え、パンツはクリップでセンタークリースに合わせて吊り干し

工程	ポイント	やりがちNG
ブラッシング	繊維に沿って軽く撫でる	逆立ててゴシゴシ→毛羽立ち・テカリ
スチーム	生地から2〜3cm離して往復	一点に当て続ける→波打ち・光沢
洗濯	低温・短時間・ネット	高温/長時間→縮み・型崩れ
乾燥	陰干し・風通し重視	直射日光/乾燥機→収縮・テカリ
アイロン	あて布＋低温で面を逃がす	高温直当て→テカリ・色ムラ

豆知識：パンツは2本ローテが寿命を伸ばす近道。ヒップと膝の負荷が分散され、テカリが出にくくなります。

注意：洗濯表示はブランドや品番で異なります。必ずケアラベルと公式情報を確認してください。表記制度の詳細は（出典：経済産業省「家庭用品品質表示制度」）を参照すると判断ミスを防げます。

ドライクリーニングは「汗抜き」が弱い場合があるため、皮脂・汗の季節は自宅ケアと併用が現実的です。局所汚れは部分洗い→全体は軽洗いの順で。どうしてもテカった箇所は、当て布＋スチームで繊維を起こすと軽減することがあります。数値や頻度はあくまで一般的な目安です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。最終的な判断は専門家にご相談ください。

GUセットアップメンズの口コミと評価

総じて価格に対する満足度が高い一方、フォーマル専用スーツよりはカジュアル寄りの表情という声が多いです。ビジネスカジュアル主体の職場なら十分な“きちんと感”を作れますが、来賓対応や格式高い商談が常の環境だと、もう一段フォーマルな質感を求める意見も見かけます。評価の分かれ目は「素材の見え方」と「フィット」。つまり、色の選択とサイズ調整で印象は大きく変えられるということです。

実際の声から見える傾向（要約）

ポジティブ	ニュートラル/要工夫	ネガティブ
価格が手頃で試しやすい/洗える/軽い	サイズが合えば高見え、肩や袖丈の微調整必要	艶やテカリでカジュアルに見えることがある
ストレッチで通勤や移動が楽	黒は素材によってはモード寄りの印象	膝抜けが出やすい型もある（運用で軽減可）
上下別サイズで体型に合わせやすい	柄は細かいものなら会議でも浮かない	真夏は通気性の面で暑く感じる場合あり

評価を“戦略”に落とすなら、まずは濃色無地＋正確な肩幅を押さえること。次に、パンツは裾幅と丈で今っぽさを微調整。
靴はプレーントゥやローファーなど装飾の少ないデザインでトーンを合わせると、全体が高見えします。
さらに、替えパンツ運用でテカリや膝抜けを分散し、ブラッシング→休ませるの基本動作を繰り返すだけで、満足度は一段上がります。

要点：口コミの分岐は素材の見え方とフィット。濃色無地・適正肩幅・整った丈で“きちんと感”は大幅に改善。

注意：感じ方には個人差があります。レビューは参考値に過ぎません。数値や評価は一般的な目安であり、最終的な判断は専門家にご相談ください。正確な仕様や在庫は公式サイトをご確認ください。

GUセットアップメンズビジネスの着こなしと活用術

GUセットアップメンズのコーデと靴選び
GUセットアップメンズの夏向けスタイル
GUセットアップメンズの秋冬トレンド
GUセットアップメンズとユニクロの違い
GUセットアップメンズのTPO別コーデ提案
GUセットアップメンズビジネスのまとめと選び方のコツ

ここからは実践編。靴・インナー・小物の3点を軸に、季節とTPOに合わせて調整するだけで完成度が上がります。手持ちの白シャツやTシャツ、革靴やスニーカーで再現できる構成にしています。

GUセットアップメンズのコーデと靴選び

王道はネイビー×白シャツ×ブラウン革靴。知的で柔らかい印象に。カジュアル寄せなら、白T×白スニーカーで軽快にまとめます。黒セットアップはモノトーンのグレーT×黒ローファーで都会的に。

会議多めの日：襟付きシャツ、プレーントゥ革靴
外回り：オックスフォードシャツ、ダービー
社内作業：白Tまたは鹿の子ポロ、ミニマルスニーカー

靴は「ソールが薄く、装飾が少ない」ほどフォーマル寄り。迷ったらプレーントゥかローファー。

ここからは、“同じセットアップでも足元と小物で印象を自在に変える”ための実務ガイドです。
まず色合わせ。ネイビーにはブラウン革靴で温かみ、黒には黒靴でシャープ、チャコールには黒またはダークブラウンが安定します。白スニーカーを使う日は、ベルトや時計はシルバー系でクリーンに寄せると全体が整います。
ソックスは靴と同系色にすると脚が長く見えますよ。ビジカジ軸なら、プレーントゥ（内羽根/外羽根）、ローファー、ミニマルスニーカーの三種を揃えておくと大抵の場面をカバーできます。

シーン別の完成形テンプレ

社外プレゼン：ネイビー無地×白ブロードシャツ×ブラウンプレーントゥ＋レザーベルト。カバンは薄マチのブリーフで書類の角が潰れないもの
打合せ〜移動多め：チャコール×薄ブルーシャツ×黒ローファー。ベルトは黒、バックパックは革/ナイロンのハイブリッドで軽量化
社内カジュアル：グレー×白T×白スニーカー。上に薄手カーデやジレを重ねて体温調整、時計はミニマルダイバー系

靴の種類	ドレス度	相性の良い組み合わせ	避けたい使い方
プレーントゥ（内羽根）	高い	ネイビー/チャコール×白シャツ	色ムラが強いクリームの厚塗り
プレーントゥ（外羽根）	中〜高	社外/社内どちらも汎用	極太ソールでボリューム過多
ローファー	中	グレー×ニット/ポロ、黒セットアップ	派手なビット金具で悪目立ち
白スニーカー	低〜中	白T/白シャツ、グレー/ネイビー	厚底/過度な装飾で幼く見える

要点：色は「スーツ⇔靴⇔ベルト」を同系で連結。スニーカー日は他の小物をミニマルに寄せると大人見えします。

注意：職種・社風・来客の有無で適切解は変わります。以下は一般的な目安です。正確な社内規程がある場合はそちらを優先してください。最終的な判断は専門家にご相談ください。

GUセットアップメンズの夏向けスタイル

夏はドライタッチ素材やウォッシャブル仕様を中心に。インナーは透けにくい厚みの白T、またはクール機能ポロが快適です。足元は通気性の良いローファーやミニマルなスニーカーで温度管理を。

要点：通気・吸汗速乾・洗濯容易の3条件を満たすアイテムを優先

真夏は汗と熱で“見た目の清潔感”が崩れやすい。そこで、素材はメッシュ裏地/背抜き/清涼ライニングのジャケットが有利。パンツは膝裏のベタつきを避けるために、裏地の短いものや吸汗速乾の裏地を選びます。インナーは首回りの黄ばみ対策として、Vネック/深Uネックの吸汗インナーを白Tの下に仕込むと、汗ジミが表に響きにくいですよ。色はネイビー・ライトグレー・ベージュが涼やか。濃色は汗染みが目立ちにくい利点もあります。

猛暑日の装いチェックリスト

上半身：背抜き/半裏の軽量ジャケットに変更
インナー：抗菌防臭＋吸汗速乾の深V/Uをレイヤード
パンツ：薄手ストレッチで膝裏のベタつきを回避
靴：通気性ローファー/レザー×ニットのハイブリッドも有効
小物：汗拭きシート、襟袖用の汚れ防止テープ

課題	症状	対策
汗ジミ	脇・背中に輪郭が出る	吸汗インナー＋通気裏地、予備Tを携帯
ニオイ	長時間移動で発生	消臭スプレー、帰宅後は即洗いor陰干し
シワ	座りジワ・カバン擦れ	ポリエステル主体＋スチームで回復
熱負荷	屋外移動で過熱	日陰ルート、通気性靴、薄手ソックス

暑熱環境では、服装選びが体調管理にも直結します。政府が公開する暑さ指数（WBGT）情報を活用すると、通気・吸汗速乾ウエアの必要性を判断しやすいです。

豆知識：シャツの襟汚れは「中性洗剤＋ぬるま湯」で事前処理→洗濯が効果的。黄ばみは酸素系漂白剤で週末リセット。

注意：洗剤・漂白剤の使用は必ず製品表示に従ってください。数値や頻度は一般的な目安です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。最終的な判断は専門家にご相談ください。

GUセットアップメンズの秋冬トレンド

秋冬はチャコール・ダークネイビーなど深色で季節感を。ニットはハイゲージを選べばビジネス寄りの上品さを保てます。足元はダークブラウンの革靴やスエードで質感差を演出。アウターはステンカラーコートがバランス良好です。

もう一歩踏み込むと、秋は“質感の足し算”、冬は“保温の引き算（重ねすぎない）”が合言葉。ハイゲージニット（12〜18G）ならジャケット下で段差が出にくく、胸周りのフィットを邪魔しません。色はチャコール×ライトグレー、ダークネイビー×オフホワイトが鉄板。寒さが進んだら、インナーをメリノウールに替えるだけで体感温度が上がります。マフラーは無地のウールやカシミヤで色数を抑えると大人っぽいですよ。

秋冬カプセルの作り方

カテゴリ	推奨アイテム	ポイント
インナー	ハイゲージクルー/タートル	薄手で重ねやすく、襟周りが収まりやすい
シャツ	オックス/ブロード（長袖）	ニットの下に挟みやすい肩幅設定を
アウター	ステンカラー/チェスター	膝上丈で自転車・電車でも動きやすい
靴	ダークブラウンレザー/スエード	起毛素材で季節感、雨天はラバーソール
小物	マフラー/レザー手袋	色は2色以内、柄はチェックでも細かめ

静電気が気になる時期は、保湿スプレーや静電気防止スプレーを軽く使うと快適。ニットのピリング（毛玉）は電動リムーバーで面を整えてから出社すると印象が段違いです。
雨や雪の日は、レザーには油分少なめの防水スプレー→帰宅後は汚れを拭いてから薄くクリームで保湿、の順番でOK。厚着しすぎると肩周りが突っ張るので、薄手を重ねて空気層で温めるのがスマートです。

要点：色は深色、質感はハイゲージ中心。アウターは膝上のステンカラーで縦長バランス。靴はレザー/スエードで季節感を演出。

注意：気温や降雨・降雪で最適解は変わります。防寒・防水の数値は一般的な目安です。正確な仕様は各商品の表示と公式サイトをご確認ください。最終的な判断は専門家にご相談ください。

GUセットアップメンズとユニクロの違い

ざっくり言えば、GUは価格優位でカジュアル寄りのデザイン、ユニクロは素材やパターンでより王道スーツ寄りの印象。ビジカジ用途が中心ならGU、対外的なフォーマル性が要るならユニクロが基準になります。
もちろん型によって入れ替わるので、試着で肩幅・着丈・袖丈のバランスを必ず確認しましょう。
ここからは、あなたが迷いなく選べるように、価格・設計・着心地・メンテ・運用の5視点で違いを深掘りします。先に結論を言うと、“週3でガシガシ使うビジカジ＝GU、要所で外せない外部対応＝ユニクロ”を軸に、クローゼット内で役割分担させるのが最もコスパが高いです。

比較軸	GU	ユニクロ	選び方の指針
価格帯（上下目安）	お得。上下で5,000〜8,000円台	中庸。上下で1万円前後〜	枚数を揃えたい/替えパンツ運用はGUが有利
設計（パターン）	軽快・細身傾向、可動域重視	クラシック寄りの均整、肩〜胸の立体感	対外折衝が多い人はユニクロの均整が安心
素材感	化繊主体。扱いやすく速乾	製品によりウール/機能混などの幅	“ウール見え”重視ならユニクロを当てに
メンテ性	ウォッシャブル中心で家庭洗濯が楽	モデルにより家庭洗い可/不可が分かれる	頻回洗いならGUの手軽さが時短に直結
運用シーン	通勤/社内/移動日の汎用機	来客/商談/社外プレゼンの安心感	役割分担で“外せない日”をカバー

実務での違いは「印象の安定性」に表れます。
GUは軽快で今っぽい細身感が作りやすく、白Tやスニーカーとも馴染むので、ビジカジの範囲なら“速攻で整う”のが利点。
一方ユニクロは肩から胸の立体が出やすい型が多く、白シャツ×革靴での見え方が安定。これが“会議室の2〜3m先からの印象”で差になります。
さらに、メンテのしやすさは平日の時短に直結します。ウォッシャブルを前提に替えパンツ運用（パンツ2本でローテ）を組めるのはGUの強みで、膝・ヒップのテカリや膝抜けを分散できます。

要点：日常の回転数＝GU、ハレの日の安定＝ユニクロ。二刀流で“常に清潔・常に適正”をキープ。

注意：同ブランド内でも型やシーズンで仕立て・素材は変わります。以下は一般的な傾向で、最終判断は実物試着で行ってください。正確な仕様は各ブランドの公式情報をご確認ください。

ブランドの役割については、メーカーの一次情報も押さえておくと理解が早いです。（出典：ファーストリテイリング会社情報「ブランド紹介」）

GUセットアップメンズのTPO別コーデ提案

プレゼン・来客

ネイビー無地×白ブロードシャツ×ブラウンプレーントゥ。ベルトと靴は同系色、時計はメタルで引き締め。

外部の視線が集中するシーンでは、「色のコントラスト」と「装飾の最小化」が鍵。ネイビーは信頼・清潔の象徴色で、白ブロードの平滑な生地感が光を均一に返すため、写真やオンライン会議でも映えます。
靴はプレーントゥの内羽根がベスト。つま先の余計な飾りを排し、鏡面すぎない控えめな艶に整えるとプロっぽいですよ。ネクタイを使うなら、小紋や無地のワントーンで音量を抑え、チーフは白リネンのTVフォールド。
資料や端末を多く持つ日は、薄マチのブリーフで角が潰れないものを。立ち姿は“肩を落として胸を張りすぎない”がコツです。

豆知識：ジャケットの第一ボタンは立位で留め、着席で外すと腰回りのシワと引きつれを防げます。

社内カジュアルデー

グレー無地×白T×白スニーカー。ポケットチーフは無地リネンで清潔感を足す。

社内中心の日は、“清潔＞ドレス”の順で最適化。
グレーは光を柔らかく受けるので、白Tと白スニーカーの清潔感が前面に出ます。白Tは透けにくい中〜厚手で、クルーの開きは浅めを選ぶと上品。
パンツ丈はノーブレーク〜ハーフクッションで軽快に。
時計やベルトはシルバー×レザーのミニマル構成にすると、カジュアルでも幼く見えません。チーフは必須ではないですが、会議や来客が突然入る日には白無地の差しが“準備された印象”を作ってくれます。
バックパックはレザー×ナイロンのハイブリッドがスマートで、床置きしても自立するタイプがベター。

要点：白の面積は上半身に集め、足元はソール薄めで大人見え。パンツ丈は短め基準で軽さを出す。

出張・移動日

ジャージー素材×鹿の子ポロ×ローファー。座りジワに強い生地を選び、シワ取りスプレーを携行。

長時間移動は、可動域・通気・回復力が最優先。ジャージー素材のセットアップは、腕まわりや膝のストレスが少なく、車内・機内でも姿勢が崩れにくいです。インナーは鹿の子ポロで襟元の形を保ちつつ、襟台が高すぎないものを選ぶとジャケットのラペルと干渉しません。
靴はローファーか外羽根プレーントゥ。保安検査の着脱や、むくみによる圧迫を逃がす意味でも有利です。
パンツは裾幅をやや細くして、裾だまりを減らすとシワが残りにくい。移動中は座面の摩擦でテカリが出やすいので、ポケットの荷物を抜いて当たりを減らす、膝裏に負荷を溜めない座り方を意識すると寿命が延びます。

課題	起きやすい症状	予防・対策
座りジワ	太腿〜膝の横ジワ	ジャージー/ストレッチ採用、到着後にスチーム
テカリ	ヒップや肘の光沢化	替えパンツ運用、あて布アイロンで回復
蒸れ	長時間の不快感	背抜き/半裏、鹿の子/メッシュのインナー
荷物	肩の食い込み	ストラップ幅広のバッグ、荷重を分散